举办“走进心灵，播撒阳光”心理健康教育系列讲座

4月来，为提高学生的心理素质和心理健康水平，普及心理健康知识，强化学生心理素质， 邀请校心理中心专兼职咨询师杨岚岚、陆霁、夏光祥、刘子星老师面向2022级、2021级学生开展了四场主题明确、内容充实的心理健康教育专题讲座。

讲座中，杨岚岚以“爱情花开”为题，就“爱情的定义”、“爱情的本质”、“爱情的不良认知”、“如何处理好恋爱关系”及“如何妥善处理失恋问题”向同学们普及了爱情心理相关知识，希望同学们在大学期间遇见爱、有人爱、有所期待，收获一份甜蜜美好、健康向上的甜蜜恋爱。

陆霁以“挫折，错不错”为题，希望同学们合理分析自己的能力、所处环境、未来发展等多种因素，恰如其分地制定目标；提醒同学们目标不是一成不变的，可以根据情况进行调整，顺势而为，不要轻易言弃。

夏光祥以《懂得很多道理，却依然过不好这一生--浅叙大学生自我管理与学涯规划》为题，通过部分学生的真实案例，向同学们分享了如何合理控制自己的行为、情绪，进而实现个人目标，跳出舒适圈、做好学业生涯规划。

刘子星以“专‘心’致‘志’”为题，从“了解自己，让学习更容易”、“资源管理，让学习更高效”、“激发动机，让学习更快乐”和“掌握策略，让学习更轻松”四个方面向同学们分享了学习心理相关知识和提高学习效率的小技能。

一直以来，高度重视学生的心理健康教育，本次活动进一步提高了大学生对心理健康的重视度，引导学生主动学习心理健康知识，了解自我、关照自我，收获健康阳光的大学生活。

2022级、2021级近600人参加了本次活动。（侯昀彤）